のんびりと・・

今日は仕事が代休で休みだったので、予定通りアロマセラピーに行ってきた．全身とフェイシャルでたっぷり２時間、疲れを癒してきました．今日はなぜか朝から背中〜肩が張っていて痛く、そのためか頭痛もひどかった．その事を伝えたのでマッサージもかなり念入りにしてくれていた気がする．今は頭痛は少し治まってきた．血の巡りが良くなったからかな．けど、その他にも足の裏やふくらはぎ、お腹などをマッサージしてもらっていると、自分の体がいかに疲れている・・というか、痛んでいるのかを認識する．一番最初に足を蒸気で暖めるのだけど、それまで足が冷えていることを認識すらしていない．自分の体をもう少しいたわらなければ．
今はアロマオイルのほのかな香りに包まれて、それも幸せ．

今週末の３連休は、釣りにばかり行って私とは遊んでくれない夫に、のんびり旅行に連れて行ってもらうことにした．ま、宿の予約は私がしたのだけど・・．